반응형 파인애플 식이섬유1 파인애플의 숨겨진 힘: 건강과 다이어트에 이롭다! 파인애플은 열대과일 중에서도 많은 사랑을 받는 과일입니다. 특히나 여름철에는 생과로도 많이 즐겨먹고, 음료나 아이스크림 등으로도 많이 이용되죠. 하지만 파인애플에는 의외로 다이어트에 좋은 성분들이 함유되어있어요. 그래서 오늘은 파인애플 다이어트 효능에 대해서 알아보도록 할게요. 파인애플 다이어트란 어떤건가요? 파인애플 다이어트는 파인애플 속 효소인 브로멜린을 이용한 다이어트 방법입니다. 브로멜린은 단백질 소화효소로서 지방분해효소보다도 강한 효능을 가지고 있어서 지방연소에 효과적이랍니다. 또한 파인애플 자체에는 식이섬유가 풍부하기 때문에 포만감을 유지하면서 적은 양만으로도 만족감을 느낄 수 있다는 장점이 있습니다. 파인애플 다이어트 효능은 어떤 것들이 있나요? 파인애플은 다이어트에 좋은 성분들이 많이 포함.. 건강&생활 2023. 9. 9. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
